7 receitas de açaí na tigela com aquele sabor de verão

Nos dias mais quentes nada mais gostoso do que um açaí na tigela para satisfazer aquela fome e se refrescar. A sobremesa pode ser consumida tanto por quem quer emagrecer, quanto por quem deseja engordar, basta prestar atenção aos outros ingredientes que compõe a receita. Confira sugestões de preparo dessa delícia:

1. Açaí na tigela com xarope de guaraná

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Ingredientes

• 250 g de polpa de açaí congelada
• 5 ml de xarope de guaraná

Modo de preparo

1. No liquidificador, coloque a polpa de açaí e o xarope de guaraná;
2. Bata até ficar bem cremoso;
3. Coloque em uma tigela a sua escolha e aproveite.

2. Açaí na tigela com banana e granola

Ingredientes

• 200 g de polpa de açaí
• 3 a 4 colheres de mel
• 1 banana
• Granola a gosto

Modo de preparo

1. Corte a banana em rodelas e coloque no liquidificador;
2. Adicione o mel e bata usando a função pulsar;
3. Acrescente a polpa de açaí e pulse novamente os ingredientes;
4. Leve para um bowl e sirva-se.

3. Açaí zero açúcar na tigela com banana e morango

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Ingredientes

• 250 ml de açaí zero açúcar
• 1 banana
• 6 morangos
• Granola a gosto

Modo de preparo

1. Em uma tigela, coloque metade do açaí zero;
2. Corte metade da banana e despeje por cima do açaí;
3. Pique três morangos ao meio e adicione na tigela;
4. Despeje o restante do açaí;
5. Decore com três morangos cortados ao meio e a outra metade da banana.

4. Açaí na tigela com leite de amêndoas e tâmaras

Ingredientes

• 200 g de polpa de açaí
• 2 tâmaras
• 1 banana congelada
• 1/2 copo de leite de amêndoas
• Morangos a gosto
• Blueberry a gosto
• Granola a gosto
• Coco ralado a gosto
• Chia a gosto

Modo de preparo

1. Em um liquidificador adicione a banana, as tâmaras, a polpa de açaí e o leite de amêndoas;
2. Bata até misturar bem;
3. Coloque em um bowl e decore com morangos, granola, coco ralado, chia e blueberry.

5. Açaí na tigela fit

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Ingredientes

• 2 polpas de açaí
• 1 banana média
• 50 ml de água
• Adoçante a gosto

Modo de preparo

1. Coloque as bananas e um pouco de água no liquidificador;
2. Pulse até virar uma pasta;
3. Acrescente as polpas de açaí;
4. Bata novamente e adicione um pouco de água se a mistura estiver muito grossa;
5. Adicione o adoçante;
6. Continue pulsando até a mistura ficar bem cremosa;
7. Sirva-se.

6. Açaí na tigela com leite condensado e leite Ninho

Ingredientes

• 100 g de polpa de açaí
• 1 banana
• 50 ml de água
• 1 colher de mel
• 4 colheres de leite Ninho
• Leite condensado a gosto
• Morangos a gosto

Modo de preparo

1. Coloque no liquidificador a polpa de açaí, a água, metade da banana e o mel;
2. Bata até a mistura ficar cremosa;
3. Em seguida, em uma tigela, coloque duas colheres de leite Ninho e o leite condensado;
4. Despeje todo o açaí por cima;
5. Adicione duas colheres de leite Ninho;
6. Pique a banana e os morangos e decore;
7. Finalize com mais um pouco de leite condensado.

7. Açaí na tigela proteico com manga

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Ingredientes

• 1 polpa de açaí
• 1 manga congelada
• Whey protein a gosto
• Granola a gosto

Modo de preparo

1. Adicione a manga e o whey protein no liquidificador;
2. Bata até obter uma pasta, pode ser necessário adicionar um pouco de água;
3. Coloque em uma tigela e reserve;
4. Em seguida, no liquidificador, acrescente a polpa de açaí e o whey protein;
5. Pulse até que a mistura fique pastosa;
6. Despeje o açaí em metade de uma tigela maior;
7. Na outra metade, despeje a manga cremosa;
8. Cubra com granola e pode se deliciar.

Pode ir preparando o seu açaí na tigela, só não se esqueça de dar uma olhada também nas receitas de sorvete caseiro, ótimas para serem preparadas nos dias mais quentes.

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